Dit boek is geschreven voor iedereen die zich wil bevrijden van angst en stress.
Daarvoor hoef je niet altijd een lang behandeltraject af te leggen. Als je brein en je gevoel samen de strijd aangaan, overwin je iedere angst.
In zes concrete stappen leer je op een krachtige een eenvoudige wijze van je angsten af te komen en vol te gaan leven. Bij elke stap staan gemakkelijke en concrete oefeningen, die je snel en overtuigend helpen om je angsten de baas te worden