Dit boek gaat over de reis die we maken als we besluiten om het leven te leven dat past bij ons innerlijke verlangen om vrij te zijn. Op momenten dat we met pijn en tegenslagen te maken krijgen, schrikken we vaak terug en krimpen uit angst en teleurstelling ineen. Dit kan een manier van leven worden. In Echt Leven laat Sharon Salzberg zien dat het ook anders kan.