Een gelukkig en gezond leven willen we allemaal. Niet voor niets zijn zelfhulpboeken zo populair. Maar waar moet je beginnen na het lezen van zo’n boek? Dit kleine boekje zit vol persoonlijke tips en levenslessen, waaraan Marian Mudder zelf veel heeft of heeft gehad. Sommige zijn praktisch en direct toepasbaar. Andere filosofisch of spiritueel.