Vasten is een essentieel onderdeel van vele traditionele gezondheidspraktijken, religies en filosofieën en herleeft vandaag de dag in populariteit. Gebaseerd op uitgebreid historisch, wetenschappelijk en cultureel onderzoek, belicht dit boek van John Oakes de vele facetten van deze vorm van zelfonthouding. Oakes interviewt experts en beoefenaars, levert diepgaand begrip en inspiratie, en toont aan dat vasten over meer gaat dan alleen voedsel - het gaat om het heroverwegen van onze plek in de wereld.