Zaken loslaten, daar denken we spontaan aan bij het woord 'vasten'. Laurence Freeman maakt ons duidelijk dat de veertigdagentijd ook de tijd is om nieuwe zaken te beginnen of die te verdiepen. Hij heeft het over de praktijk van het mediteren. Als hulp hierbij, reikt hij ons telkens een bezinning aan bij de lezing van de dag.