Door een fietsongeluk lag het leven van beeldend therapeut Astrid van Zelst in een split second overhoop. Doe het vooral rustig aan, was het goedbedoelde advies. Maar Astrid wilde zo graag haar volgeplande, oude leven terug. De kunst van slow living is een creatief werkboek, ter aanmoediging van een rustiger en bewuster leven dat bijdraagt aan een krachtig herstel.