'
    

Anders omgaan met angst

De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid
David Dewulf
 
Angst is een emotie die je alert en veilig houdt. Angst kan echter ook je leven gaandeweg overnemen en is dan niet langer nuttig. Integendeel, deze emotie zal dan een betekenisvol en verbonden leven in de weg staan.
David Dewulf legt in dit praktische en toegankelijke boek uit hoe je met mindfulness en compassie de vele vormen van onzekerheid, schaamte en angst kunt hanteren.

 

prijs: € 17,99   ISBN: 9789401484510   hardcover   druk: 1   Plaats in  

 

Deel dit boek