'
    

Mind & Body: Stress

Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen
Ine Maes
 
Van de kleinste uitdagingen tot de grootste crisissen, stress hoort nu eenmaal bij het leven. En al kunnen we vaak niet kiezen wat ons overkomt of wat er op ons afkomt, we hebben wel de keuze hoe we met deze ervaringen omgaan. Ine Maes - holistisch coach, yoga en meditatie teacher - helpt je om de touwtjes weer in eigen handen te nemen. Ze geeft concrete tips en reikt je uiteenlopende oefeningen aan zodat je zelf kunt aanvoelen wat voor jou het best werkt.

 

prijs: € 17,99   ISBN: 9789401478212   hardcover   druk: 1   Plaats in  

 

Deel dit boek