De ziel bepaalt ons denken en voelen. Aan wie we onszelf willen binden, hoe we omgaan met mensen en of we tevreden zijn in ons leven. De ziel staat in verbinding met je hersenen, je hormonen en je immuunsysteem. Sabine Wery von Limont analyseert de werking en de strategieën van de ziel en vertelt hoe de ziel haar noden en behoeften duidelijk maakt. Hoe krijg je een evenwichtige en gezonde ziel? En wat moet er in iemands leven gebeurd zijn als paniekaanvallen, een burn-out of depressies het leven bepalen? Zij geeft ook manieren aan waarop we kunnen rechttrekken wat misgelopen is.