Journalist Frieda van de Geest geeft praktische handvatten en bijbelse inspiratie om ons te leren kijken met een mildere blik. Zij nodigt ons uit om in deze oordelende samenleving te vertragen en met het hart te kijken naar de medemens. Vanuit de filosofie en wetenschap wordt besproken wat het verschil is tussen kijken en zíén.