We vinden het eng om alleen te zijn of vinden er de tijd en ruimte niet voor. De samenleving helpt niet: mensen die in afzondering verkiezen boven samenzijn vinden we al snel een beetje gek. Zonde, want alleen-zijn werkt bevorderend voor je creativiteit, inlevingsvermogen en zelfkennis. In dit boek geeft Maitland tips om meer momenten voor jezelf in te bouwen door op gezette tijden alleen te zijn, ook voor mensen met een druk gezinsleven.