Overweldigd zijn is niet slechts een gevoel van druk of stress; het is de ervaring dat je niet kunt voldoen aan de eisen die aan je gesteld worden, en dat je controle over je situatie verliest .Het langdurig ervaren van overweldiging kan leiden tot ernstige gevolgen, zoals stress en burn-out. Het is van cruciaal belang om zowel de symptomen als de oorzaken van overweldiging serieus te nemen en actie te ondernemen om de situatie te verbeteren. Gespecialiseerde trainers en coaches staan verspreid door heel Nederland klaar om jou te begeleiden van stress en burn-out naar energie.