We zijn gezonder, rijker en veiliger dan ooit. Nederland staat in de top 10 van gelukkigste landen. Toch gaat het niet met iedereen even goed, of voelt iedereen zich even gelukkig. Maar daar is vaak wat aan te doen.
Fredrike Bannink vertaalt moeiteloos de wetenschappelijke bevindingen van de positieve psychologie naar het grote publiek. Als klinisch psycholoog en jurist weet ze als geen ander hoe wij kunnen vastlopen in negativiteit. Het realiseren van een beter leven voor jezelf en de mensen om je heen hoeft niet veel moeite te kosten en kan gewoon leuk zijn. Iedereen kan met behulp van dit boek meer plezier, betrokkenheid, zingeving, positieve relaties en succes ervaren.